Wie zijn wij?
Alexandra Bongaerts (1965)
Ik werk als ambtenaar bij de zorgwijzer van de gemeente Weert en heb lange tijd in de gezondheidszorg gewerkt en heb veel ervaring met senioren. Enkele jaren geleden heb ik een opleiding psychosociaal werk gevolgd en hierna ben ik me gaan verdiepen in yoga.
Gevolgde gecertificeerde opleidingen:
2011 – 2014: Hatha yoga docent bij Yoga Opleiding Limburg
2012: module yoga en bewegingsbeperking en kinder-yoga
2014: module yoga voor ouderen bij Samsara Yoga te Utrecht
2015: opleiding holistische kinderyoga bij Arterre te Nijmegen
2016: opleiding yoga en meditatie bij Saswitha Yoga opleidingen
2017: opleiding adem & pranayama bij Saswitha Yoga opleiding
2019: opleiding Yoga Nidra te Sittard
2019: De 200 uur opleiding Yin Yoga Aalo Yoga academie.
2020: Diverse bijscholingstrainingen bij Saswitha.
2021: opleiding voetreflexologie bij total health academy.
2023: verdiepingsmodulen voetreflexologie
Rob Bongaerts (1965)
Momenteel ben ik als gecertificeerd loopbaan-, leefstijl- en vitaliteitscoach en yogadocent werkzaam bij de Koninklijke Marechaussee en verricht ik deze werkzaamheden ook als ZZP-er. Defensie heeft de ambitie om op elke kazerne yoga aan te bieden, om burger- en militaire medewerkers duurzaam gezond inzetbaar te houden.
Gevolgde gecertificeerde opleidingen:
– 2017: Ashtanga Vinyasa yoga (Johan Noorloos Amsterdam).
– 2018: Hatha yoga
– 2018: Trauma Sensitieve Yoga (stress, trauma’s, PTSS ed)
– 2019: verdieping Vinyasa easy flow yoga
– 2020: Dru yoga voor rug problemen
– 2021: natuurgeneeskunde en yin (Bivag.nl).
Jaarlijks volg ik meerdere verdiepingsdagen en intervisie om mijn kennis en vaardigheden op pijl te houden. Naast de yoga ben ik opgeleid tot gecertificeerd fitnesstrainer A en B via EFAA/NL actief en spinning instructeur. Wekelijks geef ik spinning XL lessen bij Lifestyle Vitae in Weert en Anytime fitness Maarheeze. Mijn post HBO register opleiding leefstijl- en vitaliteitscoach heb ik gevolgd bij MARK Academie.
Voor meer informatie over individuele – of teamcoaching zie: www.coachingweert.nl
