Van werkstress naar werkplezier

Deze week is het de week van de werkstress. Het thema is dit jaar van werkstress naar werkplezier. Overal in het land wordt er aandacht besteed aan het thema, dat dit jaar vooral in het teken staat van het thuiswerken en alle bijkomende voor- maar vooral ook nadelen.

Op fysiek en mentaal gebied blijkt er een force toename te zijn van klachten die hun oorzaak hebben in een slechte werkhouding/werksituatie. Daaraan kunnen allerlei zaken aan ten grondslag liggen maar vaak is het een kwestie van te lang in een verkeerde werkhouding zittend werk verrichten.

Vanavond stond de Vinyasa yogales dan ook in het teken van ‘werkplezier’. Iets minder aandacht op fysieke correctheid van de asana’s en des te meer aandacht aan voelen wat het lijf nodig heeft om te ontspannen.