De afgelopen 2 weken heeft Rob vanuit het yoganetwerk Defensie weer yoga op locatie aangeboden. Nederlandse militairen die op uitzending gaan, dienen eerst 2 weken in quarantaine door te brengen. In dit geval was dat op de kazerne in Oirschot. De militairen hadden een uitgebreid sportprogramma waar ze ook op vrijwillige basis yoga konden volgen.

Dagelijks werd er op 3 momenten door verschillende docenten yoga aangeboden. Een ochtendsessie met de dauw nog op het gras, een 12-uurtje met temperaturen van ruim 30 graden en een afsluitende middagsessie stonden op het programma. De militairen leerden de grenzen van hun fysieke lichaam en gedachten te verkennen, hun ademhaling te beheersen en vooral ook heerlijk te ontspannen. En dat allemaal lekker in de buitenlucht, op veilige 1,5 meter afstand.

Wilt u zelf met familie, collega’s van het werk of een vriendengroep ook eens yoga op locatie ervaren, neem dan vrijblijvend contact op.