Ivm de huidige coronamaatregelen geven we momenteel yoga in kleine groepen en online yogalessen.


Yogalexandra voor yoga en
leefstijl-/vitaliteitscoaching in Weert

Ervaar het zelf!

Hatha-, Yin- en Vinyasa Flow yoga in een rustige sfeer en in kleine groepen in Weert. Ook voor bedrijfsyoga op locatie voor duurzaam inzetbare medewerkers binnen het onderwijs, de zorgsector, overheidsinstanties en dergelijke.

Laatste update: 23 nov 2020:

Ivm de aangescherpte Covid-19 maatregelen bieden we naast kleine groepen ook online yogalessen aan. Zo kunt u op elke gewenste plaats en tijd, veilig yogalessen volgen. Bel of mail gerust om de mogelijkheden te onderzoeken.

Ook in 2020 kunt u bij ons terecht voor Hatha, Yin, Vinyasa flow, Pilatus, yoga Nidra, zwangerschapsyoga en mind-walk in een rustige sfeer en in kleine groepen in en omgeving Weert. In onze studio ontvangen we kleine groepen zodat we persoonlijke aandacht kunnen garanderen. In de zomermaanden bieden we zoveel mogelijk buiten in onze tuin de lessen aan. Onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en bevatten fysieke houdingen, aspecten van mindfulness en zijn altijd gericht op de ademhaling. Meditatie in beweging!

Wij zijn er ook voor bedrijfsyoga op locatie voor duurzaam inzetbare medewerkers binnen het onderwijs, de zorgsector, overheidsinstanties en dergelijke. Denk hierbij vooral aan het preventief voorkomen van chronische problemen in nek, schouders, rug en heupen door verkeerde houdingen en langdurig zittend werk.

Wilt u de mogelijkheden verkennen voor yoga op locatie voor uw bedrijf of instantie?

Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Yoga gaat voor ons over het leven van alledag. Het is laagdrempelig, afgestemd op het ritme van de natuur en daarmee down-to-earth. Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid of samenbrengen. Het is ruim 4000 jaar geleden in India ontstaan. Yoga is een filosofie, een leefwijze en ook oefenmethode die gaat over het verbinden van alle lagen van ons bestaan die tegengesteld lijken;

lichaam en geest;
spanning en ontspanning;
binnen en buiten;
boven en onder et cetera.

Yoga is er voor iedereen: kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen. Overal op de wereld beoefent men yoga. Waarom? Omdat yoga werkt!
Wilt u een keertje yoga uitproberen? Dat kan. Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie of meld je aan voor een proefles.